Meditationen mit Klangschalen und Monochord bot ich im großen Saal des Ritterguts Trebsen bereits mehrfach an. Die Veranstaltungen stießen auf viel Zuspruch und wurden von den Teilnehmenden sehr geschätzt. Daher werde ich auch zukünftig Meditationsabende im Rittergut Trebsen anbieten. Der nächste Termine ist der 21.11.2025 um 18 Uhr. An diesem Abend begeben wir uns in das Land der Klänge. Dich erwarten - überwiegend in Nepal handgefertigte - Klangschalen von ca. 50 Gramm bis ca. 12,5 Kilogramm Gewicht und mit jeweils einem ganz eigenen Klangcharakter. Das Monochord, dessen 30 Saiten alle auf den Ton C gestimmt sind, wird den Raum mit einem gleichmäßigen und beruhigenden Klangteppich auslegen, der uns wunderbar in der Meditation unterstützt. Nach einer kurzen Einführung begeben wir uns auf die gemeinsame Reise. Erfahrung mit Meditation ist für diesem Abend nicht erforderlich … aber natürlich auch nicht hinderlich :-) Wer auf dem Kissen meditieren möchte, bringt bitte eine Decke und das Meditationskissen selber mit. Stühle sind vorhanden. Das TeilnehmerInnen-Entgelt beträgt EUR 15,00/Person. Um Anmeldung per E-Mail unter kultur@rittergut-trebsen.de wird gebeten. Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame Zeit. Veranstalter: Förderverein Rittergut Trebsen e.V. Thomas-Müntzer-Gasse 4c 04687 Trebsen

Sonderlich musikalisch bin ich nicht. Dennoch ist es mir gelungen, mit Hilfe des Programmes Music Maker meine erste eigene Meditations-Musik zu komponieren. Ich wünsche dir eine gute Zeit beim Schlendern durch Geheimnisse. Dabei empfehle ich die Nutzung einer Soundbox oder ähnlichem. Und gerne kannst du mir unter info@sonnebogen.de auch eine Rückmeldung geben, ob sie dir gefällt.

Diese Meditations-Musik führt dich in die blaue Grotte. Sie ist bewegter als die obige Musik. Eine Stimme erinnert dich daran, den Moment einfach fließen zu lassen („Let it flow.) und die Gedanken los zu lassen („Free your mind.“). Gehe mit mir in die Tiefe … bei einem Besuch der blauen Grotte.