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Meditation mit Klangschalen und Monochord
im Rittergut Trebsen
Meditation und Achtsamkeit
Nach
und
nach
möchte
ich
diese
Seite
mit
Inhalten
füllen,
die
sich
dem
Thema
Achtsamkeit widmen.
Zur Zeit erwartet dich schon mal ein Veranstaltungshinweis:
Meditation
mit
Klangschalen
und
Monochord
bot
ich
am
17.03.2023
erstmals
im
großen
Saal
des
Ritterguts
Trebsen
an.
Die
Veranstaltung
stieß
auf
viel
Zuspruch
und
ich
betrachte
sie
als
„vollen
Erfolg“.
Daher
werde
ich
auch
zukünftig
Meditationsabende
im
Rittergut Trebsen anbieten.
Die
Termine
findest
du
später
an
dieser Stelle.
Einen Ankündigungstext gibt es schon mal:
An diesem Abend begeben wir uns in das Land der Klänge.
Dich
erwarten
-
überwiegend
in
Nepal
handgefertigte
-
Klangschalen
von
ca.
50
Gramm
bis
ca.
12,5
Kilogramm
Gewicht
und
jeweils
einem
ganz
eigenen Klangcharakter.
Das
30-saitige
Monochord
wird
den
Raum
mit
einem
gleichmäßigen
und
beruhigenden Klangteppich auslegen.
Nach
einer
kurzen
Einführung
begeben
wir
uns
auf
die
gemeinsame
Reise.
Erfahrung
mit
Meditation
ist
für
diesem
Abend
nicht
erforderlich
…
aber
natürlich auch nicht hinderlich :-)
Wer
auf
dem
Kissen
meditieren
möchte,
bringt
bitte
eine
Decke
und
das
Meditationskissen selber mit. Stühle sind vorhanden.
Das
TeilnehmerInnen-Entgelt
beträgt
EUR
15,00/Person.
Um
Anmeldung
per E-Mail unter
kultur@rittergut-trebsen.de
wird gebeten.
Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame Zeit.
Veranstalter:
Förderverein Rittergut Trebsen e.V.
Thomas-Müntzer-Gasse 4c
04687 Trebsen
Sonderlich
musikalisch
bin
ich
nicht.
Dennoch
ist
es
mir
gelungen,
mit
Hilfe
des
Programmes
Music
Maker
meine
erste
eigene
Meditations-Musik
zu
komponieren.
Ich
wünsche
dir
eine
gute
Zeit
beim
Schlendern
durch
Geheimnisse.
Dabei
empfehle
ich
die
Nutzung
einer
Soundbox
oder
ähnlichem.
Und
gerne
kannst
du
mir
unter
info@sonnebogen.de
auch
eine
Rückmeldung geben, ob sie dir gefällt.
Musik zur Meditation:
Schlendern durch Geheimnisse
Diese
Meditations-Musik
führt
dich
in
die
blaue
Grotte.
Sie
ist
bewegter
als
die
obige
Musik.
Eine
Stimme
erinnert
dich
daran,
den
Moment
einfach
fließen
zu
lassen
(„Let
it
flow.)
und
die
Gedanken
los
zu
lassen
(„Free
your
mind.“).
Gehe
mit
mir
in
die
Tiefe
…
bei
einem
Besuch
der
blauen
Grotte.
Musik zur Meditation:
Besuch der blauen Grotte